# Up Coffee, l’app per evitare di esagerare con il caffè

- Link: https://www.melamorsicata.it/2014/03/11/coffee-lapp-per-evitare-di-esagerare-con-il-caffe/
- Published: 2014-03-11T09:00:00+01:00
- Author: Kiro

[⌊Up Coffee⌉⌊Up Coffee⌉[

Una **tazzina di caffè** espresso è frutto di un procedimento che richiede 6 grammi
di caffè, precedentemente tostato, e apporta circa 50 calorie considerando un cucchiaino
di zucchero. All'interno c'è la **caffeina** e, come lascia intendere il finale 
in -ina, siamo di fronte a una sostanza che dà euforia ed eccitamento. Ovviamente
con effetti molto lievi, che al massimo tengono svegli e danno la carica.

A tal proposito Jawbone Labs, gli stessi del famoso sensore per i movimenti, ha 
creato l'applicazione **Up Coffee** che serve a monitorare l'assunzione di caffè
durante il giorno. In una settimana di utilizzo l'app dovrebbe capire che effetti
ha la caffeina su di voi, suggerendovi di evitare quando la cosa può rovinarvi il
sonno.

Nell'app sono disponibili dei grafici di assunzione e dei consigli sugli effetti
della caffeina. Up Coffee pesa 4,2 MB e si scarica gratis dall'App Store.

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