# Le app per la crescita personale

- Link: https://www.melamorsicata.it/2014/11/11/app-per-crescita-personale/
- Published: 2014-11-11T08:00:05+01:00
- Author: Kiro

[⌊crescita personale⌉⌊crescita personale⌉[

**Andrea Giuliodori** è una sorta di life coach e, inoltre, è un mio amico. Nel 
suo blog EfficaceMente pubblica molti articoli interessanti sulla **crescita personale**,
sui metodi per studiare meglio, per non procrastinare e migliorarsi giorno dopo 
giorno. E il miglioramento personale credo sia un obiettivo fondamentale.

Nel suo [ultimo articolo](http://www.efficacemente.com/2014/11/app-da-scaricare/)
ha pubblicato una selezione di applicazioni, sia per iOS che per Android, che aiutano
in questo percorso di miglioramento. Si parte dall’app per svegliarsi bene, come
[Sleep Cycle](https://itunes.apple.com/it/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8&at=11lwN5),
passando a quella per meditare come [Headspace](https://apps.apple.com/it/app/headspace-sleep-meditation/id493145008)
fino ad arrivare a quelle per allenare il cervello come [Peak](https://itunes.apple.com/it/app/peak-brain-training/id806223188?mt=8&at=11lwN5).

Ogni applicazione è corredata di descrizione, prezzo e link.

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