# Fitness Point Pro, un’app per gli allenamenti in palestra

- Link: https://www.melamorsicata.it/2015/03/02/fitness-point-pro-unapp-per-gli-allenamenti-in-palestra/
- Published: 2015-03-02T09:00:09+01:00
- Author: Kiro

[⌊Fitness Point Pro⌉⌊Fitness Point Pro⌉[

Gli **allenamenti in palestra** sono degli investimenti. Non nel senso economico
del termine, ma nel senso dei risultati. Si pianifica una serie di esercizi oggi
per vedere dei risultati domani, come l’aumento della grandezza dei muscoli, la 
perdita di peso e la resistenza.

Ma come gestire il tutto? Nell’App Store ci sono alcune applicazioni, come **Fitness
Point Pro**, che consentono di compilare le schede settimanali. Nell’app si possono
creare le liste di esercizi, scegliendo tra le centinaia disponibili suddivisi per
categorie, e vedere dal calendario cosa bisogna fare quel giorno.

Ogni **scheda** mostra una spiegazione dell’esecuzione, una gif animata che mostra
il movimento, evidenzia la fascia muscolare e mostra le ripetizioni. All’inizio 
dell’esercizio si fa partire un timer e al termine si attiva il secondo timer, quello
del recupero. Al termine l’app calcola le calorie bruciate.

C’è anche una sezione per inserire tutti **i propri dati**, come le misure del corpo,
l’altezza, il peso, la percentuale di grasso e così via. Il tutto si sincronizza
con l’app Salute di iOS. Se avete difficoltà nell’organizzare le schede, c’è anche
una sezione a pagamento per scaricarle. Con 14,99 € si riceve delle schede personalizzate
compilate dal personal trainer, mentre per 4,99 € ci sono schede per gruppi muscolari
già compilate.

[Fitness Point Pro](https://itunes.apple.com/it/app/fitness-point-pro-diario-di/id573916046?mt=8&at=11lwN5)
pesa 51,5 MB e si scarica per 4,99 € dall’App Store. Funziona su iPhone e su iPad.
Mi piacerebbe vedere in futuro anche la possibilità di scaricare le schede in remoto
create da altre persone, per esempio dal proprio istruttore.

[⌊pulsante App Store⌉⌊pulsante App Store⌉[

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