# iMaze Fitness, un kit di cardiofrequenzimetro e fascia per il braccio per lo sport

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- Published: 2015-05-30T00:02:01+02:00
- Author: Kiro

[⌊iMaze Fitness⌉⌊iMaze Fitness⌉[

Se avete un fisco decadente probabilmente per **superare la prova costume** siete
in ritardo. Ma potreste iniziare oggi per quella del prossimo anno, oppure semplicemente
migliorare il fisico attuale. Insomma, se fate qualcosa è sempre meglio che restare
fermi sul divano.

Per bruciare grassi dovrete portare i vostri battiti cardiaci, durante la corsa,
al 60-70% del vostro battito cardiaco massimo. Questi **si calcola** sottraendo 
a 208 la vostra età moltiplicata per 0,7. Nel mio caso 208-0,7X32 e viene 185,6.
Considerata la fascia tra il 60 e il 70% abbiamo 111,3 e 130. Correndo, per **bruciare
grassi**, devo rimanere in quella fascia.

Ma come sapere in quale fascia sono? Potrete saperlo solo con un **cardiofrequenzimetro**.
Questo strumento si posiziona sotto il petto con una fascia elastica. Il kit di 
iMaze Fitness ne contiene una bluetooth, a cui si aggiunge una fascia da braccio
per attaccare l’iPhone.

La fascia si usa con l’apposita app gratuita. Il kit di iMaze Fitness si compra 
su [StackSocial](http://stacksocial.com/sales/imaze-fitness-hr-strap-armband-combo-int?aid=a-mavxwkn5)
per 42,99 $, trasporto incluso, anziché 100 $.

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