# Chris Hemsworth ha la sua app di fitness per iOS

- Link: https://www.melamorsicata.it/2019/01/25/chris-hemsworth-ha-la-sua-app-di-fitness-per-ios/
- Published: 2019-01-25T09:00:06+01:00
- Author: Kiro

![Chris Hemsworth](https://www.melamorsicata.it/wp-content/uploads/2019/01/Chris_Hemsworth.
jpg "Chris Hemsworth ha la sua app di fitness per iOS 1")

Da uomo ammetto senza vergogna che **Chris Hemsworth** è veramente un gran figo.
L’attore, famoso per il personaggio di Thor al cinema, è da sempre icona di bellezza,
fisicità e fascino. Guardando Thor, non avete desiderato di avere un fisico come
lui?

Ora ne avrete l’occasione. Chris Hemsworth, infatti, è diventato testimonial di **
un’app per il fitness** che si basa su tre pilastri: allenamento, cibo e riposo.
L’app si chiama **Centr** e spinge ad offrire motivazione e consigli per migliorare
il proprio fisico e stare bene con se stessi.

**L’allenamento** prevede sessioni che durano massimo 40 minuti formati da esercizi
presi dall’HIIT, box, yoga, funzionale, MMA e altre discipline. Gli esercizi si 
potranno fare in palestra o a casa.

I consigli **sull’alimentazione** prevedono delle ricette per mangiare cose buone,
non avere fame ma nello stesso tempo bilanciare bene l’apporto nutritivo. Questa
sezione offre anche l’elenco di cose da acquistare al supermercato.

La sezione [meditazione](https://itunes.apple.com/it/app/centr-by-chris-hemsworth/id1382530817#?platform=appleWatch),
invece, è basata sul mindfulness, quindi all’equilibrio mentale mediante degli esercizi
di rilassamento e concentrazione.

[Centr](https://centr.com) sarà scaricabile gratuitamente da febbraio. Per funzionare
ha bisogno di un abbonamento mensile da 15,99 $, o annuale da 95,99 $. Chi si abbona
prima che parta il servizio, però, avrà uno sconto del 20% a vita. L’app ha già 
la sua [scheda](https://itunes.apple.com/it/app/centr-by-chris-hemsworth/id1382530817#?platform=appleWatch)
nell’App Store.

### _Correlati_