# OMS: niente smartphone e tablet sotto i 2 anni di età

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- Published: 2019-04-28T10:00:00+02:00
- Author: Kiro

![iPad bambini](https://www.melamorsicata.it/wp-content/uploads/2019/04/iPad_bambini.
jpg "OMS: niente smartphone e tablet sotto i 2 anni di età 1")

Sono genitore di una bambina piccola e conosco la tendenza di molti genitori come
me. Tendono a posizionare **uno schermo di fronte al bambino** per farlo stare buono,
soprattutto quando bisogna mangiare o fare altre attività. In realtà esporre i più
piccoli agli schermi dei dispositivi non è una buona cosa.

**L’OMS** (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha pubblicato un [documento](https://www.who.int/news-room/detail/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more)
che riassume le linee guida per salvaguardare la salute dei più piccoli. In genere
si riferisce ai bambini sotto ai 5 anni di età. Tra queste linee guida si legge:

### I bambini sotto 1 anno di età

 * Devono giocare e fare attività più volte al giorno.
 * Devono stare a pancia in giù almeno 30 minuti al giorno.
 * Non devono stare attaccati a passeggini per più di 1 ora alla volta.
 * Evitare di esporli allo schermo. Meglio raccontare una fiaba.
 * Sotto i 3 mesi devono dormire tra le 14 e le 17 ore al giorno.
 * Tra i 4 e gli 11 mesi devono dormire tra le 12 e le 16 ore al giorno.

### I bambini tra gli 1 e i 2 anni

 * Devono svolgere almeno 3 ore di attività fisica al giorno.
 * Non devono stare attaccati a passeggini per più di 1 ora alla volta.
 * Per i bambini minori di 2 anni è ancora vietato lo schermo. Per i bambini di 
   2 anni possono passare al massimo 1 ora al giorno di fronte uno schermo (TV compresa).
 * Devono dormire tra le 11 e le 14 ore al giorno.

### I bambini tra i 3 e i 4 anni

 * Devono svolgere almeno 3 ore di attività fisica al giorno.
 * Possono passare al massimo 1 ora al giorno di fronte uno schermo (TV compresa).
 * Devono dormire tra le 10 e le 13 ore al giorno.

Probabilmente tenere lontano un bambino dallo schermo di un tablet è impresa ardua.
Si consiglia, però, di **usare almeno app educative** e non giochi violenti e senza
senso. Il bambino può apprendere molte cose da app dedicate, come il colorare, la
gestualità delle dita, i nomi delle cose e le regole di base.

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