# NapBot, un’app per il monitoraggio del sonno con l’Apple Watch

- Link: https://www.melamorsicata.it/2019/10/16/napbot-una-nuova-app-per-monitorare-il-sonno-con-lapple-watch/
- Published: 2019-10-16T00:02:00+02:00
- Author: Kiro

![NapBot](https://www.melamorsicata.it/wp-content/uploads/2019/10/NapBot.jpg "NapBot,
un'app per il monitoraggio del sonno con l’Apple Watch 1")

NapBot

Pare che Apple stia lavorando alla sua app per il **monitoraggio del sonno** con
l’Apple Watch. In _watchOS 6_ sono stati trovati riferimenti dell’app Sleep, all’interno
della sveglia, ma quest’app non è stata ancora rilasciata.

Sapere come dormiamo, conoscere la qualità del riposo può essere utile dal punto
di vista della salute, ma anche per migliorare le nostre abitudini quotidiane. Esistono
tante app che permettono di monitorare il sonno, ma di recente è stata rilasciata**
NapBot**.

Il suo sviluppatore è lo stesso di _CardioBot_ per avere un resoconto delle rilevazioni
dei battiti cardiaci. NapBot, invece, monitora il sonno con il **machine learning**.
All’interno è stato integrato _CoreML_ per rilevare automaticamente quando l’utente
inizia a dormire e quando si sveglia.

In pratica non dovrete impostare manualmente l’inizio e la fine del sonno. L’app
non fa da sveglia, ma registra semplicemente il sonno indicando quello leggero e
quello più profondo durante la notte. C’è anche l’aggiunta dei battiti cardiaci 
per avere un’indicazione in più.

In base alle mie prove, [NapBot](https://apps.apple.com/it/app/napbot-auto-sleep-tracker/id1476436116)
ha consumato circa il 20% di batteria dell’Apple Watch serie 5 in 7 ore circa di
sonno. L’app pesa 4,4 MB e si scarica gratuitamente dall’App Store. Se volete lo
storico dei monitoraggi e i trend dovrete comprare l’abbonamento che costa 0,99 
€ al mese o 10,99 € all’anno.

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