# YaoYao, un’app per Apple Watch per saltare la corda

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- Published: 2021-05-03T09:00:00+02:00
- Author: Kiro

![YaoYao - Corda per saltare](https://www.melamorsicata.it/wp-content/uploads/2021/
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YaoYao – Corda per saltare

L’allenamento con la corda è uno dei più fattibili. Basta una superficie piana, 
delle scarpe sportive e una corda per saltare. Con circa 10 € è possibile [comprarne una](https://amzn.to/3ugL7fy)
di buona qualità.

Oltre a consentire di migliorare l’equilibrio, la resistenza e il coordinamento,
il salto della corda è ad **alto consumo calorico**. In circa 15 minuti di salto
alla corda si consumano circa 200 calorie. Ma quanto di preciso?

Ora c’è un’app per questo. **YaoYao** funziona con gli Apple Watch per registrare
tutti i progressi nel salto, inoltre con l’app companion per iPhone si possono vedere
il numero di salti e tracciare i progressi.

Una voce ci avvisa ogni 100 salti effettuati. Inoltre possiamo tracciare i record
personali, i battiti cardiaci, le calorie consumante e così via.

[YaoYao](https://apps.apple.com/it/app/yaoyao-corda-per-saltare/id1179393901) manda
i dati all’app Salute. Pesa 24,1 MB e si scarica per 3,49 € nell’App Store.

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