# Come resettare la calibrazione del fitness dell’Apple Watch

- Link: https://www.melamorsicata.it/2021/08/31/come-resettare-la-calibrazione-del-fitness-dellapple-watch/
- Published: 2021-08-31T00:05:00+02:00
- Author: Kiro

![Apple Fitness Lab](https://www.melamorsicata.it/wp-content/uploads/2021/08/Apple-
Fitness-Lab.jpeg "Come resettare la calibrazione del fitness dell’Apple Watch 1")

Apple Fitness Lab

Si indossa l’Apple Watch, si fa movimento e il sistema inizia a comprendere cosa
stiamo facendo: una passeggiata, una corsa, una nuotata, un giro in bici e così 
via. Si tratta del **sistema fitness che Apple ha integrato nell’Apple Watch**.

Il tutto è stato sviluppato in alcuni anni di ricerche. Ricerche che hanno richiesto
la costruzione di una [palestra ad hoc](https://www.melamorsicata.it/2015/03/20/nei-laboratori-di-apple-dove-si-viene-pagati-per-fare-palestra/),
con decine di esperti dello sport, dottori e consulenti pronti a generare dati.

Armati di maschere e sensori sparsi per il corpo, gli atleti impiegati nei laboratori
hanno permesso ad Apple di **creare algoritmi per diverse discipline sportive** 
come lo yoga, la bici, l’ellittica, il ballo, il vogatore e molti altri.

Ogni categoria ha il suo algoritmo in grado di comprendere lo sforzo fisico in atto,
le calorie consumate, in base all’età, l’altezza e il peso del possessore dell’Apple
Watch. Si ottiene così un dato abbastanza preciso riguardante l’attività svolta.

La società [suggerisce](https://support.apple.com/it-it/HT204516) di indossare l’Apple
Watch ed effettuare una sessione di camminata o corsa all’esterno per almeno 20 
minuti. Questo consentirà di raccogliere dati con l’accelerometro e **migliorare
la precisione di calcolo** con l’app Allenamento.

Ma cosa accade se la calibrazione non dà più segnali corretti? Potrebbe essere necessario
ri-calibrare il sistema. In questo caso possiamo procedere al **reset della calibrazione**
per iniziarne una nuova.

Per farlo seguite questi tre passaggi:

 1. Dall’iPhone andate in _Impostazione > Privacy > Localizzazione > Servizi di sistema_
    e assicuratevi che Calibrazione movimento sia attiva
 2. Andate nell’app Watch sull’iPhone e in Salute. Assicuratevi che in Dettagli salute
    ci siano i dati corretti sul vostro peso e altezza
 3. Ora sempre nell’app Watch dell’iPhone tornate nel menu principale e in _Privacy
    > Inizializza i dati di calibrazione_

Ora i dati sono stati tutti cancellati. Non vi resta che ripetere i 20 minuti di
camminata o corsa all’aperto con l’app Allenamento per calibrare il dispositivo.

Con l’aumentare dell’attività sportiva l’algoritmo imparerà sempre di più la nostra
andatura rendendo la registrazione dei dati più precisa.

### _Correlati_