In passato vi ho già parlato della Tecnica del Pomodoro. E’ una tecnica molto efficace, che ho utilizzato io stesso, per lavorare senza interruzione e distrazioni. Se non la conoscete ve la riassumo brevemente.
Prevede di lavorare o studiare per 25 minuti, prendere una pausa di 5 minuti e ricominciare per altri 25 minuti. Un ciclo da ripetere 4 volte. Alla quarta volta la pausa dura 15/20 minuti e si ricomincia finché serve. Il nome pomodoro proviene dai timer da cucina a forma di pomodoro. Di quelli utilizzati per misurare la cottura dei cibi.
La gestione dei pomodori, se la vostra attività è fatta nel Mac, può avvenire con l’app Promodoro Timer. L’app riassume i pomodori compiuti durante il giorno e aziona un’avviso quando il tempo è terminato.
Promodoro Timer pesa 2,7 MB e si scarica per 2,69 € dal Mac App Store.
Una tecnica molto valida.. sempre che uno lavori da solo. Vai a dirlo al tuo capo “Eh no sono in pausa di 20 minuti che ho finito i quattro pomodori!”…