Stand, l’app per Mac che ti suggerisce quando alzarti un po’

Stand

All’interno dell’Apple Watch c’è un’opzione che invita le persone ad alzarsi. In pratica ogni ora, se non si è stati all’impiedi almeno 5 minuti, arriva una notifica in cui si suggerisce all’utente di fare una passeggiata di 1 minuto.

Alzarsi una volta all’ora è il minimo sindacale per evitare problemi di circolazione. Il nostro ordinamento giuridico prevede questo tipo di attività per le mansioni che obbligano a stare seduti, anche se spesso i datori di lavoro se ne dimenticano.

Se non avete un Apple Watch potrete usare lo stesso sistema con un Mac. Uno sviluppatore ha creato Stand: un software che vi avvisa ogni ora di fare una pausa. A differenza dell’Apple Watch, che usa il giroscopio per sapere quando siete all’impiedi e quando seduti, l’app per Mac semplicemente calcola quanto tempo state in attività sul computer. Se siete al computer significa che siete seduti.

L’app si scarica nel sito dello sviluppatore. Il prezzo è deciso da voi prima del download.