MotivateMe

Per raggiungere qualsiasi obiettivo c’è bisogno della motivazione. Bisogna avere questo carburante per la mente e il corpo. Una strada che porti ad una ricompensa. Per esempio potremmo imporci di avere un bel corpo per la prova costume, superare un esame o raggiungere un certo obiettivo al lavoro.

Il problema è che nella strada verso l’obiettivo, spesso arriva la procrastinazione in grado di minare il nostro percorso. Per abbatterla ci vuole tanta motivazione. Per coltivarla giorno dopo giorno ci viene in aiuto un’app come MotivateMe.

Quest’app consente di impostare degli obiettivi, la frequenza e il tempo. Per esempio, in vista per l’estate, potreste imporvi 20 km di corsa al giorno. Quando lo fate l’app inserisce un punto in un grafico.

Ogni giorno vi arriva anche una frase motivazionale per aiutarvi a non mollare. MotivateMe funziona anche sugli Apple Watch. Pesa 20 MB e si scarica per 1,99 € dall’App Store.

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