Tag:Mindfulness

Welzen è un’app per meditare. Consente di avere le risorse necessarie per le attività di mindfulness, ridurre l’ansia, migliorare il sonno e molto altro. Nell’app ci sono le classiche Daily Happiness per meditare 10 minuti al giorno, ma anche sessioni da 5, 15 e 20 minuti. Inoltre ci sono sessioni dedicate alla riduzione dell’ansia, dello […]